Tin tức mới về chế độ ăn uống tốt nhất đối với người bị đau dạ dày

Một trong số những nguyên nhân thường gây nên bệnh lý đau dạ dày đó chính là do chế độ ăn uống thất thường, bất hợp lý. Chính vì lẽ đó, để khắc phục cũng như phòng tránh chứng bệnh này, ngoài sử dụng thuốc thì thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt có một vai trò và ý nghĩa vô cùng lớn. Để làm được điều đó, một vài hướng dẫn và khuyến cáo của bác sỹ dưới đây sẽ là những kiến thức bổ ích dành cho các bạn.

Khi đau dạ dày khởi phát, tức là niêm mạc dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng. Việc đưa bất cứ thức ăn nào vào dạ dày nếu không cẩn trọng sẽ gây nên những tổn hại trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh. Do đó, ưu tiên hàng đầu lúc này của người bệnh là nên sử dụng các món ăn dễ tiêu hóa như cháo, súp, sữa… Hoặc những loại thức ăn mềm nhưng lại có khả năng thấm hút được các dịch vị axit và bao bọc được niêm mạc dạ dày như bánh mì. cơm nếp, bánh quy, bột sắn…

Bên cạnh đó, bệnh nhân bị dạ dày cũng nên tích cực sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ. Điều này sẽ có tác dụng giúp cải thiện quá trình tiêu hóa cũng như giảm bớt được cảm giác đau của dạ dày. Đồng thời các chất xơ cũng có khả năng làm liền những tổn thương, viêm nhiễm trên bề mặt niêm mạc dạ dày. Các thực phẩm có chứa hàm lượng chất xơ lớn mà bệnh nhân đau dạ dày nên sử dụng như đậu Hà Lan, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh, bột yến mạch….

Một số thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và chất flavonoid như hành, tỏi, gừng, cần tây, táo….. cũng là những thực phẩm mà người bệnh đau dạ dày nên dùng. Thường xuyên sử dụng chúng sẽ là cách để các bạn giảm bớt được những triệu chứng khó chịu của bệnh.

Ngoài những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa mà bệnh nhân đau dạ dày nên ăn kể trên, thì để tránh nguy cơ mắc hoặc tái lại chứng bệnh này, mọi người nên tránh sử dụng những thực phẩm như: Các thức có chứa nhiều gia vị cay – chua – nóng, các chất kích thích, các đồ ăn cứng, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ…. Bởi dù đây là những món ăn được nhiều người coi là sở thích thì khi đưa vào cơ thể nó rất dễ dẫn đến tình trạng kích thích và tổn hại đến niêm mạc dạ dày, làm trầm trọng thêm những vết thương tại dạ dày, khiến quá trình điều trị ngày càng trở nên khó khăn hơn.

Trong quá trình ăn uống, bệnh nhân dạ dày và trào ngược thực quản nên chú ý ăn chậm, nhai kĩ để các thức ăn được tiêu hóa, nghiền nát ngày từ công đoạn nhai, từ đó sẽ giúp giảm bớt áp lực làm việc cho dạ dày. Các bữa ăn chính trong ngày nên chia thành nhiều bữa nhỏ, nhưng cũng không nên ăn quá muộn vào buổi tối để dạ dày được nghỉ ngơi khi đi ngủ. Mỗi bữa ăn các bạn chỉ nên ăn một lượng thức ăn vừa đủ, tránh để dạ dày quá đói nhưng không nên để dạ dày quá no sẽ làm tăng áp lực đến dạ dày.

Đặc biệt, giữ cho bản thân có một tinh thần thoải mái, vui vẻ cũng sẽ là cách để mọi người thưởng thức các món ăn một cách ngon miệng, từ đó hấp thu được các dưỡng chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, nếu có triệu chứng gì đó bất thường về dạ dày nên sớm tham khảo ý kiến của các bác sỹ chuyên khoa để kịp thời có những giải pháp khắc phục hiệu quả nhất. Chúc các bạn sẽ luôn có thật nhiều sức khỏe.

Share Button

6 biện pháp chữa trị bệnh mề đay thường được áp dụng nhất

Hôm nay ngày 2/5/2016 chúng tôi xin được để cập đến vấn đề nóng được rất nhiều người và các bạn đọc quan tâm trong thời gian vừa qua, một trong những vấn đề nóng đó chính là căn bệnh nổi mề đay, đang là vấn đề lo ngại của toàn xã hội . Tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng gây mất thẩm mỹ và khó chịu cho người bệnh. Trên thực tế, khi bị nổi mề đay dễ được phát hiện nhưng lại khó điều trị do việc xác định căn nguyên cụ thể lại phức tạp.

Khi chúng ta bị bệnh nổi mề đay này thường có những biểu hiện mụn nổi lên từng mảng ngứa ngáy, khó chịu sẽ làm cho người bệnh liên tục có phản ứng gãi và làm cho da trầy xước, tổn thương, nhiễm trùng ở chỗ các cơn ngứa dồn dập, dữ dội xuất hiện bất ngờ khiến bệnh nhân nhiều khi chưa chuẩn bị các biện pháp đối phó. Để giải tỏa cảm giác khó chịu này nhiều người gãi liên tục làm rách da, chảy máu, không cẩn thận là bị bội nhiễm ngay.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta phải sống trong môi trường ô nhiễm, ăn các thực phẩm không an toàn, chứa nhiều độc tố, ngoài ra có rất nhiều nguyên nhân dẫn đế tình trạng này ví dụ như ta có thể dị thực phẩm, thức uống, thuốc men, các loại bụi nhà, bụi phấn hoa, bụi lông thú và các loại ký sinh trùng. Có 2 cấp độ bệnh đó là mề đay cấp tính và mề đay mãn tính. Mề đay cấp thường chỉ kéo dài nhiều nhất 6 tuần, nếu sau thời gian này vẫn chưa khỏi bệnh sẽ dẫn đến nổi mề đay mãn tính. Tuy không quá nguy hiểm nhưng ai cũng sợ căn bệnh này, hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc chữa và hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Nhưng ngay hôm nay chúng tôi xin đem đến bạn đọc một số cách chữa rất đơn giản mà lại hiệu quả cao :

Biện pháp thứ 1: Chúng ta có thể sử dụng một nắm cây mùi tàu có kèm rễ, phơi qua, sao vàng đun nước uống vài ngày.

Biện pháp thứ 2: Đối với những người mắc dị mề đay khắp người, cũng có thể sử dụng phù hay phục bình, kinh giới, huyền sâm, kim ngân… để sắc uống trong vài ngày đến 1 tuần

Biện pháp thứ 3: Dùng lá khế chua đun nước lên và tắm cũng là giải pháp làm dịu cơn ngứa nhanh nhất được nhiều người sử dụng hiện nay

Biện pháp thứ 4: Khi chúng ta bị ngứa, tuyệt đối không gãi và dùng dầu tràm để xoa vào các vị trí nổi mề đay. Kiên trì trong vài bệnh sẽ dần dần vài ngày sẽ khỏi.

Biện pháp thứ 6 : Với những hiện tượng mề đay do bên trong nóng gan mà gây ra, bạn có thể sử dụng đồng thời thuốc chữa  mề đay mẩn ngứa gồm bồ công anh, kim ngân, diệp hạ châu và hạ khô thảo, sài đất, tơ hồng xanh, nhân trần đun lên uống thay nước trong ngày

Share Button